Да ли је време да направите пролећно чишћење са групом људи који чине ваш круг познаника, колега и пријатеља? Вероватно постоје неке токсичне особе које подривају ваше самопоуздање, издају ваше поверење и шире негативност. Не може се избећи чињеница да не можемо живети у потпуној изолацији, као ми смо друштвене животиње . Морамо пронаћи емпатију, саосећање и позитивне подстицаје да бисмо преживели у џунгли. Да бисте избегли потпуно искључивање свих људи, ево 10 токсичних особа којих бисте се требали отарасити или, у најмању руку, избегавати што је више могуће.

1. Они који упијају ваше време попут сунђера.

То су можда чланови породице или пријатељи који вам одузимају време попут пљачкаша банака! Да, све сте већ чули. Понављају исти стари рефрен и немате шта да добијете. Пријатељства требају дати и узети.

Чим утврдите да чак ни не желе помоћ или вам не могу заузврат понудити нежну подршку, можда је време да драстично смањите изложеност тим људима или их се једноставно решите. Они ће вам изгубити превише времена, ако им то допустите.

Можда је немогуће отарасити се чланова породице. Зато испробајте неколико тактика попут искључивања телефона у одређено доба дана или једноставно измишљајте хитне поруке или позиватеље. Свима нам треба времена.

Мислим да је врло здраво проводити време сам. Морате знати како да будете сами и да вас друга особа не дефинише. - Осцар Вилде

2. Они који вас пречесто критикују.

Ништа лоше са мало искрених и поштених повратних информација. Али када установите да се одређени људи непрестано критикују, можда је време да кренете у акцију. Када критика на било који начин није конструктивна, можда им чак наговестите да ће изгубити пријатеље који су им остали.Оглашавање

Такође им увек можете рећи да је њихова константа критика није од помоћи на било који начин и то вас узнемирава.

3. Они који све време глуме жртву.

То су стручњаци за игру кривице. Они никада не преузимају сопствене недостатке или грешке. Они су жртва и никада нису они криви! Увек се чини да су криве њихове колеге или њихово васпитање које им заправо никада није дало прилику.

Ове људе једноставно треба избегавати по сваку цену и избегавати увлачење, јер могу почети да вас укључују у своју игру кривице.

4. Они који имају негативан начин размишљања.

Ови људи шире негативност попут заразне болести. Покушајте да се вакцинишете избегавајући их по сваку цену. Ти људи уђу у негативну спиралу надоле и понекад је тешко не одвући их тамо доле. То су људи који су увек узнемирени, забринути, песимистични, депресивни и много се жале.

Морате их се решити, јер ако желите да живите дуже, позитивни изгледи ће вам додати године у живот. Једна студија са Иале-а открила је да постојање а Позитиван став до старења вам може помоћи да живите седам година дуже.

5. Они који изгубе живце и ископају вашу енергију.

То су они који вам заиста троше енергију. Зашто мораш упијати њихове глупе и понекад детињасте испаде? Сви имамо тешке тренутке. Задржавање самоконтроле тестираће нас до крајњих граница и обично имамо начине да то контролишемо. Испуштање паре може помоћи овим људима, али зашто бисте морали да упијате пад?Оглашавање

Ови кратко спојени људи су психолошки неразвијени и њихова емоционална интелигенција се креће око нуле. Нема потребе да они буду део вашег ужег круга.

Сећам се да сам морао да будем сведок свог доктора како телефоном вређа, вређа и вришти на његовог сина, док сам чекао да га прегледам. Било је ужасно све то слушати. Непотребно је рећи да сам променила доктора чим сам могла!

6. Они који не показују саосећање или емпатију.

Не желите их у свом најужем кругу ни из једноставног разлога што нису способни да пруже симпатично ухо или да разумеју ваше проблеме када вам је потребно да буду око вас. Ови људи имају проблема са личношћу, а неки од њих показују нарцисоидне тенденције .

Они немају могућност да се ставе у туђе ципеле. Ово је кључ социјалне интеракције и здравог, етичког понашања. Због тога их не желите око себе.

Љубав и саосећање су неопходни, а не луксузни производи. Без њих човечанство не може преживети. - Далаи Лама.

7. Они који су неискрени и лажу вас.

Лаж се врши речима, а такође и тишином.- Адриенне Рицх

Неки пријатељи ће се заклети у тајност када им кажете нешто поверљиво. Када установите да су ове информације сада општепознате, можда ћете бити бесни и одлучити да прекинете пријатељство. Али непоштени и неистинити људи могу нанети штету и на многе друге начине. Можда ће вас лагати о својим дуговима или ако имају проблема на послу. Они такође могу бити неискрени и лажу вас о томе шта мисле о вашем понашању када их питате за повратне информације.

Ови људи временом могу само оштетити пријатељство, јер су поверење, искреност и искреност најдрагоценије особине сваког пријатељства. Ако раде ове ствари, нису достојни вашег пријатељства.

8. Они који манипулишу и експлоатисаће вас.

Постоје неки пријатељи који вас само желе искористити за упознавање са важном особом коју познајете, разговор за посао или чак састанак. Оговарање користе као оружје и увек постоји скривени дневни ред. Они траже посао, па ће се побринути да се не пријавите.

Испричаће вам застрашујуће приче о послу, шефу и мизерној плати. Они само смањују број кандидата у своју корист.

Манипулативни пријатељи знају како да извуку информације из вас или да натерају да откријете одређене слабости које ће затим искористити против вас. Искористиће вашу великодушност и вашу социјалну савест и ретко ће дати нешто заузврат. Убрзо можете то уочити ако сте ви увек онај који даје или онај који све плаћа! Ове људе треба избегавати јер они те користе.

9. Они који су намерно повређени.

Ови људи имају читав низ тактика и примедби које могу бити врло штетне. Можда би ваши родитељи критиковали како одгајате децу када о вашем сопственом одгоју није било ничега за писати кући. То може бити примедба на манжетну, која је лукава или повредљива и оставља осећај рањености.Оглашавање

Понекад људи дају гадне примедбе које доводе у питање вашу властиту искреност, марљивост или способност. Друге су прилике када пријатељи не испуне своја обећања, попут тога да вам не учине услугу коју сте тражили или само забораве да вас позову.

То су штетне тактике које не бисте требали превидети и са којима морате да се помирите. Чини се да су ови пријатељи и чланови породице склонији постављању мина него показивању топлине, наклоности и подршке. Због тога их се требате решити.

10. Они који су под стресом.

Да ли сте знали да су људи програмирани да мисле негативно и да су увек забринути за сигурност, здравље и преживљавање? Антрополошки, ово има смисла, јер као пећински људи ствари нису биле тако сјајне. Невероватно је како је овај уграђени стрес и данас с нама. Због тога, када се стресни људи појаве у нашим кабинама или нам телефонирају, морамо бити спремни да им издржимо.

А ових људи не недостаје, између 75% и 90% свих посете лекару су повезани са стресом! Истраживачке студије показују да ће свако дуготрајно излагање стресу утицати на наш мозак и перформансе.

Имамо довољно сопственог стреса да се носимо са њим, а да не морамо да се носимо са стресним људима који лебде над нама. Морамо да дистанцирати се од њих да преживе.

Како има ти сте успели да се решите токсичних особа у свом животу? Јавите нам у коментарима!Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: пар силуета на плажи са коњима путем схуттерстоцк.цом