Како да променим свој живот? Ако постављате ово питање, имајте на уму да је једина стална ствар у нашем животу промена. Што се више томе опиремо, живот нам постаје тврђи. Уместо да то избегнете, питајте како можете да промените свој живот тако да делује са променама које се догађају око вас.

Окружени смо променама и то је једина ствар која има најдраматичнији утицај на наш живот. Не можете га избећи јер ће вас пронаћи, изазвати и приморати да преиспитате како живите свој живот.

Промена може доћи у наш живот као резултат кризе, избора или шансе. У било којој ситуацији, сви смо суочени са потребом да направимо избор - да ли ћемо извршити промену или не?

Не можемо избећи неочекиване догађаје у свом животу. Оно што можемо да контролишемо је како одлучујемо да на њих одговоримо. Наша моћ избора је та која нам омогућава да активирамо позитивне промене у свом животу.

Поступајући по нашој моћи избора пружа нам више могућности да променимо свој живот на боље. Што више прилика створимо да променимо свој живот, то наши животи постају испуњенији и срећнији.

Ако се питате како да промените свој живот, ево 10 ствари које можете учинити да бисте започели.

1. Пронађи смисао

Проведите неко време покушавајући да средите шта је важно у вашем животу и зашто је важно.

Шта је то што желите да постигнете у свом животу? Који су твоји снови? Шта вас радује?

Животни смисао вам даје сврху и одређује смер како желите да живите свој живот. Без смисла, остатак свог живота провешћете лутајући бесциљно без правца, фокуса или сврхе.Оглашавање

Ако нисте сигурни одакле да започнете потрагу за смислом и својим унутрашњим нагоном, пријавите се бесплатно Фаст Трацк класа што ће вам помоћи да то схватите у 20-минутној сесији.

2. Направите таблу снова

Кад смо били деца, стално бисмо сањарили. Били смо вешти у сањарењу и визуализацији онога што ћемо бити кад одрастемо. Веровали смо да је све могуће.

Како смо одрасли у одрасле људе, изгубили смо способност сањања. Наши снови постали су скривени кад смо се почели осећати као да је постизање наших снова немогуће.

Даска из снова је одличан начин да поново почнете да верујете у своје снове. Свакодневно виђење својих снова на дасци снова доноси им живот. Такође ће деловати као свакодневни подсетник за преусмеравање ваше енергије и усмеравање ка ономе што заиста желите да постигнете.

3. Поставите циљеве

Једном када сазнате шта је важно у вашем животу и како дугорочно изгледа ваш живот из снова, морате предузети мере и поставити своје дугорочни , средње , и Краткорочни циљеви . Поступајући према овим циљевима омогућиће вам да остварите своје снове и промените свој живот^[1].

Запамтите да се ваши циљеви могу променити. Увек будите флексибилни у постављању и постизању својих циљева како се ствари у животу мењају, а ваши циљеви морају да одражавају те промене. Мали кораци које предузмете стварају замах када учите како да промените свој живот. Тхе Приручник „Нека се догоди“ је одличан алат који ће вам помоћи да започнете ове мале кораке и успешно постигнете свој циљ. Не пропустите!

4. Пусти жаљење

Жаљење ће вас задржати само у животу. Ако све време проводите у размишљању о прошлости, недостајаће вам садашњост и будућност.

Не можете променити оно што сте радили или нисте радили у прошлости, па пусти, нека иде . Једино над чиме сада имате контролу је како одлучите да живите свој садашњи и будући живот.Сваки пут кад доживите негативну мисао о својој прошлости, изазовите је. Оглашавање

Ако желите да се мало забавите и визуализујете како препуштате своје жаљење, покушајте свако жаљење записати на папир, а затим закопати у дворишту или запалити у ломачи са пријатељима.

5. Учини нешто што те плаши

Ово је све због тога што сте одлучили да изађете из своје зоне удобности и сагледате ограничења из друге перспективе.

Говорништво је једна од најстрашнијих ствари које неко може учинити. Био сам скамењен од јавног наступа; међутим, знао сам да желим да будем мотивацијски говорник. Тако сам се придружио Мастерсу да надиђем страх од јавног наступа.

Мој први говор је био ужасан. Кољена су ми куцала, излио сам се од зноја и нисам могао да престанем да се тресем. Али ја сам то учинио и осећај завршетка говора био је бољи него што сам икада очекивао. Одлучио сам да наставим, а сада зарађујем за живот као мотивацијски говорник.

Направите листу застрашујућих ствари које бисте желели да урадите, али се превише бојите. Почните са малим, поставите план, а затим идите да их урадите. Никада немојте престати да радите застрашујуће ствари ако искрено желите да избегнете самозадовољство и утеху и промените свој живот.

6. Почните да водите уравнотежен живот

Наше здравље не остаје исто. Наше физичко, емоционално и духовно стање се мења како старимо.Међутим, оно што можемо да контролишемо је како хранимо свој ум и тело.

Живети уравнотежено и здраво гради нашу отпорност на физичке промене нашег тела. Вежбање је најбољи начин на који можемо постићи позитиван и оптимистичан став према животу.

Живјети здрав, уравнотежен живот са пуно вјежбања избор је начина живота који ће вам пружити срећнији и испуњенији живот.Вежба је невероватно моћан алат који ће вам побољшати живот и помоћи вам да се осећате добро.

Каква је вежба најбоља? Једна недавна студија открила је да су пацијенти са благом до умереном депресијом имали сличан пад симптома без обзира на то да ли су учествовали у лаким, умереним или снажним групама за вежбање^[два]. Закључак: само се крећите.Оглашавање

Ако се питате како да обезбедите уравнотежен живот, погледајте овај водич: Крајњи водич за давање приоритета вашем послу и животу

7. Суочите се са својим страховима

Лако је занемарити страх и надати се да ће нестати. Нажалост, то не функционише тако.

Ако желите да промените свој живот, научите да савладате своје страхове тако да више не могу да вас контролишу. Без обзира да ли је то страх од неуспеха , усамљеност или непознато, може вас спречити да у потпуности живите свој живот. Знамо када наши страхови контролишу наш живот, јер се осећамо незадовољни и неиспуњени.

Једном кад се суочимо са својим страховима, враћамо себи моћ да бирамо како желимо да живимо свој живот и када то радимо, заувек мењамо свој живот.

Научите како се суочити са својим страховима помоћу овог водича: Како победити страх и остварити свој потенцијал (Крајњи водич)

8. Прихватите себе

Једина особа која ће вам променити живот сте ви! Да бисте створили ту промену, морате да се допаднете себи.

Биће времена у вашем животу кад ћете се суочити са одбијањем, а биће људи који вам се неће свидети ни ваши избори. Прихватање онога што си и волећи себе упркос недаћама помажу вам да напредујете у свом животу.

Пронађите храброст, волите себе и искорачите и учините нешто лудо. Не брините због тога шта неко мисли или да ли је то исправно. Ако се осећате исправно, понашајте се према њему и крените стварати живот који волите.

9. Живи у тренутку

Многи од нас имају тенденцију да мисле да је трава зеленија с друге стране. Често дођемо на другу страну ограде и установимо да то није тако.Оглашавање

Мотивација да променимо свој живот долази из наше жеље да будемо срећни. Често смо толико заузети фокусирајући се на своју потрагу за срећом да нам недостаје радост стварног живљења у тренутку .

Наша жеља да имамо срећу у свом животу жеља је будуће државе, а не садашњости. Толико смо изједани свим својим проблемима у садашњости да нам недостаје драгоцена лепота тренутка.

Седети на плажи и јести сладолед са најбољим пријатељем тренутак је среће. Ценити и показивати захвалност свакодневно је искуство среће у овом тренутку. Помагање онима којима је помоћ доноси радост и срећу.

Управо је то живот вашег тренутка - не пропустите ове тренутке јер сте презаузети фокусирањем на своју потрагу за срећом.

Ако желите још савета за ово, погледајте овај чланак: Како живети у тренутку и престати бринути

10. Искусите радост учења

Сваки пут када научите нешто ново, стекнете више знања, а са више знања долази и више самопоуздања.

Учење нових вештина помаже нам да будемо прилагодљивији у новим ситуацијама. Такође нас охрабрује да будемо креативнији и иновативнији у размишљању, па нам је стога угодније непознато.

Читање је одличан начин да научимо. Да бисте у потпуности прихватили радост учења, узмите онај роман о којем сте чули толико људи. Једном када пронађете жанр који вас највише занима, прождрите што више страница.

Доња граница

На вама је да одлучите како желите да промените свој живот.Ако одлучите да се понашате према ових 10 ствари, помоћи ће вам да започнете док покушавате да побољшате различита подручја свог живота. Идите на то са позитивним ставом и сетите се да промена захтева време. Живот започиње када се одлучите за промену!Оглашавање

Још савета који ће вам помоћи да промените живот

• Прилагођавање променама: зашто је то важно и како то учинити
• Како започети испочетка и поново покренути живот када изгледа прекасно
• Шта је мотивација и како вам то може променити живот

Кредит за истакнуте фотографије: Присцилла Ду Преез преко унспласх.цом

Референца